ゴルフスイングの基本 図解｜７５パーセントのスピードでスイングせよ！ ブッチハーモンとタイガーウッズの会話
グレッグノーマンやニックファルドなどのコーチと知られるブッチハーモンが、タイガーウッズと初めて会ったのは１９９３年の全米アマの時。
それ以後、二人は１０数年の師弟関係を続けていったのです。ブッチハーモンは、タイガーウッズに対する第一印象について次のように語っています。
「ダウンスイングで右足を使いすぎていることで、スイングがオーバースピードになり、インパクト前に右足が伸びる原因になっている」
「７５パーセントのスピードでスイングせよ！」
練習方法としては、フルショットの前に、今までスイングしていたスピードの７５パーセント以下のスピードで素振りをしてから
実際のスイングでも７５％以下の素振りのイメージのままスイングするという練習を繰り返しやったそうです。
練習方法２としては、ベタ足（右足を上げない）でパンチショットの練習をしたそうです。
これらの練習は、アマチアである私たちにも大きな手ががりになりませんか？
この時タイガーウッズは、まだ１７歳だそうです。
ゴルフを始めるのに若いにこしたことはありませんが、何歳になっても遅すぎることはないと思います。
ゴルフのスイングも年齢によってパワーは無くなって来ますが、力を入れても３００ヤード飛ぶわけではないし、
飛ばしてスコアーが良くなることとは、＝（イコール）ではありません。
７５パーセントのスピードでスイングせよ！
頭から離さないように・・・・・・
７５パーセントのスピードでスイングせよ！
わすれないように・・・・・
７５パーセントのスピードでスイングせよ！
絶対にわすれないようにですね。
アマチュアゴルファーの
飛ばしへの誤解
アマチュアゴルファーには、１００パーセントの力で230ヤード飛ぶなら１２０パーセントのマン振りなら
270ヤード飛ぶと思いこんでいる人が多いそうです。
だから７５パーセントの力なら２００ヤードしか飛ばないとなって、なかなかブッチハーモンのアドバイスには耳を貸そうとしないのではないか。
しかし、騙されたと思って一度だけでいいから「７５パーセントのスピード」でスイングしてみてほしい。
すると、
以外にも真っすぐ２５０ヤード飛んでいる結果が。
なぜなら、７５パーセントの力でスイングしたつもりでも、実際は９０パーセントくらいの力でスイングしているのだそうだ。
それこそがそのゴルファーにとってベストなスイングとなるようだ。
女子プロゴルファーから学ぶ練習方法
女子プロゴルファーのスイングを思い出して欲しい。ヘッドスピードが時速４０キロ前後にもかかわらず230ヤード以上飛ばす人はざらにいます。
それに比較して、男子アマチュアゴルファーで230ヤード飛ばす人のヘッドスピードは、４２キロから４５キロといいます。
つまり、エネルギーの１割くらいは無駄使いをしているケースが多いのです。
どうしてもマン振りしてしまう人におススメの練習
それでも、いつも「マン振り」してしまう人は、両脚をそろえてスイングをしてみてほしい。
このスイングは「５割くらい」の力でスイングしているのに結構飛んでいるのが分かります。
この練習方法は、下半身主導のゴルフスイングを体で学ぶのに最適です。
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