「定年後の過ごし方」の記事一覧

定年後にイキイキと過ごしている男性は「２割未満」という、驚きの事実から、男性が悲惨な定年後を過ごさないためにどうする？ 定年後の暮らしは、給料が無くなるわけですから、老後にいくらお金が必要か、年金はいくらか、貯蓄はいくら […]

テレビや雑誌などで見かける、スローモーションや連続写真。YouTubeで女子プロゴルファーのスイング動画などを観て、練習場へ。 わたしもそうでしたから言えるんです。 だから上手くならないだと・・・・。 じゃ～どうすれば上 […]

コースデビューは初デートと心得よ！｜夫婦のコースデビュー 定年後の過ごし方として「夫婦ゴルフを」お勧めします。定年後は共通の趣味を持ちたい、あわよくば財布の紐（ひも）を緩めてもらえれば・・・な～んて思って妻にゴルフを勧め […]

人生80年と考えると残りは4分の１ ６０歳定年後の人生をどう生きるかは、誰しも大なり少なり思いはあるのではないでしょうか。人生80年と考えた場合残りの４分の１の人生をどのように有意義に過ごすかは大切なことだと思います。人 […]

６１歳でゴルフの会員権を買ってもらって、還暦からのシングルへの挑戦を続けていますが、ゴルフができるのは、「何歳くらいまでできるだろうか？」時々考えます。「長生きしたい」事より、「死ぬまで元気でいたい」死ぬ寸前までゴルフが […]

ＰＭ２.５より怖い「ＰＭ０.５」対策が必要なことがわかりました。今朝（2月27日）おはよう朝日を見ました。昨日、長野県のスキー場からの帰りなぜか雲がないのにすすぼったような晴れ模様に変だな~と思っていました。 自宅に帰っ […]

体作りの基本は、歩くことです。ただ歩くだけではなく慣れてくると「速歩き」がお勧めです。私が「速歩き」を始めるようになったのは、50歳を過ぎた頃体重が増えてきて「どうにかしないと・・・」と思っていた頃ラジオで体を老化させ寿 […]

ゴルフと太極拳の腰の動きの共通点があることが、最近分ってきました。ゴルフと太極拳だけでなくスキーも同じです。特にゴルフ、スキー「ねじれ」は必須です。腰も腕も同じように動かしていては、ねじれはできません。どちらか先に動かす […]

閃輝暗点とは、どんな病気？ 閃輝暗点（せんきあんてん）とは、片頭痛の前兆現象として現れることが多い症状で、定期的に起こる場合が多いです。 焦点が見えにくくなったと思えば、だんだん視野が欠け て来て、白黒のもやもやしたキラ […]

電車のなかで、中年のおばさんやおじさんを見てて、肥満の人の数多くないですか？！ハワイやヨーロッパの人達みたいには、まだなって無くても体重は欧米化していることには間違いありませんよね～。 ダイエット方法 食事 60代 60 […]