定年後の生き方

定年から100を切るゴルフ

還暦から”頑張るあなたにだけ”に送る言葉です!

定年からは、嫌なことはやめて「好きなことに専念したい!」と思っている方多いのではないでしょうか。その私もサラリーマン時代を一生懸命に仕事や組合活動をやってきましたから。

定年後は、「もう、いいやろ」好きなことだけで・・・。

好きなゴルフでシングルプレーヤーになりたい!

ゴルフだけでは、お金が持たないので「太極拳」も始めましたが、2段を取得後、ゴルフ1本に絞ってからシングルプレーヤーになりました。

定年から100を切るゴルフの考え方

定年後といえば、60歳~65歳ですよね。「今からでも100を切るゴルフができるでしょうか?」と聞かれます。私は、いつもこう答えています。

定年からは、時間もたくさんありますし「100を切るだけでなく、シングルプレーヤーにもなれますよ」正しい「ゴルフの考え方」さえ分かればですが・・・。

10年20年とゴルフをやっていても100が切れないのか?

「真剣に上達したい」と思いが強ければ必ず上達できます。何年たっても100が切れない人の特徴は、本当に真剣に上達したい。と思っていないからです。

100が切れたらいいな~

ゴルフはスコアーより飛ばすことに快感だから。

ゴルフは健康のため

等々で、本当はスコアーがよければ嬉しいのだけど、この程度の考え方では上達しないですよね。

このサイトに来られた方は、本気で上達を望むゴルファーだと想像できますので、私も本気で真剣に「100切り」「90切り」「シングル入り」のお手伝いが出来れば嬉しいです。

ゴルフ上達するために基本的な考え方

1.スコアーは必ず正確に付けること

上達しない人の特徴は、途中で悪くなると、スコアーを付けない人がいます。この方は論外ですよね~。悪い時ほど、素晴らしいデータが残るのですからしっかりと正確につけましょう。

パター数、OB数(右か左か谷か)アプローチ数、フェアウエイ率、よく行くコースで後からでも分かる人はカードの記録しなくても帰ってからゆっくり書けますけど、覚えたいないならスコアーカードに書いておきましょう。リンク:スコアーの書き方

2.アプローチとパターの重要性を本気で分かっていますか?

ゴルフのスコアーは、アプローチとパター数で大きく変わります。世界のトップを長年つづけてきたジャックニコラウスの有名な言葉を紹介します。

「スコアーの70%はピンから120ヤード以内で打たれるだから、アプローチとパットを重点的に練習すべきだ」

このことは、

プロゴルファートップアマシングル90切れるゴルファー100切りまだの人初心者

の順で重要性を分かっています。

このことを如何に、早く知るのかでゴルフの上達は決まります。

3.ゴルフでは、良い人柄と良いスイングしか役に立たない

良いスイングを最初に覚えておけば、悪い癖を直す時間がいらないので、最初におぼえておけばいいのですが、ほとんどのゴルファーは「自己流」で始めますからプロのようなスイングは難しいです。

3歳から英才教育で始めるか、大学のゴルフ部や研修生として「ゴルフ生活」をした経験があれば、スイングの基礎は出来上がっているのですが、一般のゴルファーがスイングを覚えるには壁があります。

4.信頼おけるアシスタントプロに教えてもらう

「ゴルフを上達したい」「シングルプレーヤーになりたい」と思った時点でゴルフスクールに行き、信頼おけるプロに教えてもらうのが1番の早道です。

しかし、それが出来ればいいのですが・・・・・。

費用がかかる

どこの誰の教えてもらうのかわからない

ですよね~。

でも1歩足を踏み出さないと何も始まりません。

私の場合も色んなアシスタントプロに教えてもらいました。今から思えば、本当に良かったと思う教え方は2人のプロですかね~。

ほとんどのアシスタントプロは、ありきたりです。

でも教えてもらう気持ちがあって費用もあるのなら「行き当たりバッタリ」ででも教えてもらうほうが上達が速いと思います。

自己流では上達しない ということです。

レッスンに行けない人は、こんなDVDもあります

 ↓

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム
本当にゴルフの根本上達を望むなら、週イチでもいいので、30日間実践してみてください。私の場合も定年前までは、色んなアシスタントプロに教えてもらいました。

安定して90を切ることができるようになりましたが、シングルには届きませんでした。このプログラムを購入したのは、「シンプル」という言葉にビビッときたからです。

ゴルフを長年やっていると色んなことを試していて「ゴルフを難しくしていた」と思ったからです。一からシンプルにスイングを考えてみようと思い購入しました。

このDVDを信じてやってみて良かったことの紹介

まずは7番アイアンだけでスイング構築していくことに納得してしまいました。どうしても一人で練習していると「ドライバーやユーティリティーの練習」に時間を費やしていましたから。

そして特に参考になったのは

・右ヒジの使い方
・前傾姿勢の維持
・体重配分

の三点の動き方が分かったことで球筋の強さが劇的に変わりました。

定年になるまでは、遠回りの練習(下手を固める練習)をしてきたからこそ、見えたこの練習方法は、目からウロコが取れた一瞬でした。

石川遼くんが、あれだけ強かったのに最近は苦戦していますね~。ちまたでは、片山プロは谷将貴コーチとタッグを組んでるように、専属のコーチがいないのでスランプが長いのではないか・・・。

とか言われていますが、プロでもコーチが必要なわけですから、アマチュアゴルファーも本当に上達を望むなら、ゴルフスクールで決まったコーチに教えてもらうことの重要性を感じています。

定年から100を切るゴルフ

ユーティリティ おすすめの選び方
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ユーティリティ おすすめの選び方

あなたの「アドレスの球の位置」と「ヘッドの形状」が合っていないのです!

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ユーティリティーの打ち方で決まるお勧めUtiletyとは、ユーティリティーが苦手という人はアドレスの球の位置とヘッドの形状があっていない可能性が大です。自分に合ったユーティリティーを確認しよう! GOLF TODAY (ゴルフトゥデイ) 2017年 2月号 [雑誌]

ストレートネック型とグースネック型の2タイプ

ユーティリティ おすすめ2017アドレスした時に球の位置を左足線上の人は、「ストレートネック」、球を中より(センター)にアドレスする人は「グースネック」を選ぼう(^^)/

ストレートネック型のユーティリティー

ストレートネック型は、刃が出ており左足寄りに球を置いて払い打つのが正解だ。

シャフト線上よりもリーディングエッジが出ているストレートネック型は、球を左足寄りに置く人の合う。

FW(フェアウエイウッド)のように払い打つイメージで高い弾道で打てるのが特徴。プッシュアウトに悩む人におすすめのユーティリティーです。

スタンス真ん中よりも球2つ分ほど左へ置くのがストレートネック型の構え方でヘッド軌道の最下点で球を拾うイメージで高い弾道が打ててプッシュ防止に効く。

グースネック型のユーティリティー

グースネック型は、刃があまり出ておらず中よりに球を置いて打ち込むのが正解です。シャフト線上よりもリーディングエッジがあまり出ていないグースネック型は、球を中よりに置く人に合う。

アイアンのように打ち込むイメージで中弾道で打てるのが特徴でヒッカケスライスにに悩む人にお勧めです。スタンス真ん中に球をおいてアドレスするのがグースネック型の構え方。

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球を左寄りに置いて払い打つタイプにピッタリの

ストレートネック型のユーティリティー
グローレF2 レスキュー             タイトリスト816H1

ストレートネック型のユーティリティー タイトリスト816H1
インプレスUD+2                ゼクシオ9

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球を中に置いて打ち込む人にピッタリの

グースネック型のユーティリティー
Gハイブリッド ピンゴルフ            スリクソンZ H65 ダンロップ

ユーティリティ おすすめ2017 キャロウエイゴルフ
M2 レスキュー テーラメイド ゴルフ      XR OS ユーティリティ キャロウエイゴルフ

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コースデビューは初デートと心得よ!|夫婦のコースデビュー

定年後の過ごし方として「夫婦ゴルフを」お勧めします。定年後は共通の趣味を持ちたい、あわよくば財布の紐(ひも)を緩めてもらえれば・・・な~んて思って妻にゴルフを勧める男性は少なくないとか。だが、長年連れ添った夫婦のコースデビューはそう上手くはいかない。守るべき鉄則を調べてきました。

ゴルフコースデビュー スコアは二の次

夫と妻では、ゴルフの目的が大きく違う。男性はスコアを伸ばしたり技術を磨いたりしたがるが、女性はみんなでワイワイと楽しめたら幸せという人がほとんどです。

男性はゴルフクラブに心を奪われ、女性はゴルウエアーに気持ちがいくのは自然。目的が違ってもお互い楽しけりゃいいじゃないですか~。

ゴルフコースデビューに必要なもの

プロゴルファーじゃあるまいし、上手にやらなくても楽しければいいじゃないですか。「クラブ3本持って走らされ、「あーじゃない、こうじゃない」と言われて「ゴルフなんて2度とやりたくない」となりかねない(笑)

教えることより、楽しもう!

成れた夫のほうが優しくエスコートしてあげてください。ルールに縛られすぎずに易しい場所から打てばいいと思いますよ。後ろの組がせまってきたら、そのホールは休んで次のホールからやってもいいし、臨機応変に楽しむことに徹してください。

初心者ゴルフコースデビュー|下手でもマナーは上手に

多くの初心者ゴルファーは、自分のことが精一杯で他の人のプレーを見る余裕もないかもしれませんが、同伴プレーヤーのプレーはチャンと見ましょう。

そしてナイスプレーには(ナイスショット)と声を掛けましょう。そして、自分の番になるまでに準備をおこたらないようにしましょう。

自分の失敗を妻のせいにはしないでしょう|夫婦ゴルフのすすめ1

妻のフォーローをすると、自分のプレーに集中しにくいためミスショットを重ねてしまうこともあるでしょう。このときは割り切って「今日はスコアーでなくて、妻と楽しもう」

そう思うとミスショットも楽しくなります。奥様の笑顔を見るために今日はゴルフしにきたのだから・・・・。

別居ゴルフのほうがいいかも!|夫婦ゴルフのすすめ2

ゴルフは一緒にラウンドしなくても、ゴルフの趣味は共有できるのだから、そのほうがお互い楽しいかもしれませんね。特に奥様のほうが上手な夫婦の場合は(笑)お互いその日のラウンド模様を話しながら夕飯を食べるのも楽しいでしょうね。

共通の趣味なら、分かり合える話題は多いと思いますね~。大切なのは、夫婦共にゴルフを楽しんでいることです。

人生80年と考えると残りは4分の1

60歳定年後の人生をどう生きるかは、誰しも大なり少なり思いはあるのではないでしょうか。人生80年と考えた場合残りの4分の1の人生をどのように有意義に過ごすかは大切なことだと思います。人生終点は誰しもあるのですから、大金持ちでも貧乏人でもこれだけは平等です。

次に日々をどのように過ごすかです。仕事ばかりで趣味が少ない方、現役のときから趣味中心で過ごされていた方、いろんな人生の4分の3を過ごされてきたことでしょう。私の場合も現役時代は、波乱万丈の会社生活でした。

大企業ということもあり、いくら一生懸命に勉強し働いたとはいえ、認めてもらえたことは数少ないです。努力が報われることは、そう多くはありませんでしたが今考えると楽しい会社生活だったと思っていますが、65歳まで働くことは選択しませんでした。

病とは上手に付き合うべし

60歳からは、特に健康であることは誰しも思いは同じでも、人間にも残念ながら賞味期限があります。周りの先輩や同僚の全てが健康であるか見れば分ります。そう考えると、自分自身もいつか大病でなくても、体のどこかに病気がおきてくるのは自然であると思います。

80歳を過ぎてエベレストに登頂された三浦雄一郎さんでさえ、心臓病糖尿病を抱えているにも関わらず、克服されての挑戦だったのですから、60歳からは、病とのお付き合いも上手にしていく覚悟が必要だと思っています。病気との闘いではなく、上手にお付き合いする気持ちでありたいと願っています。

新しいことに挑戦する

定年とともに始めたのは「太極拳」と「アフリエイト」でした。なぜか?老後のことを考えてのことです。いつまでも元気で飛んだり跳ねたりは出来ないと思ったからです。私は合気道4段ですが、なぜ合気道を続けないのか?と聞かれます。

年齢を重ねていくと、「投げ技」が多い合気道の場合は、「受身」でそれなりのことが出来なくなると思ったからです。それよりも「新しいことに挑戦することの方がウキウキする」というのが本音かもしれません。

得意な分野では目標を持ち上を目指す

定年後に1番やりたかった事は、ゴルフです。現役時代は、月1ゴルファー(月に1回しかラウンドできない人)でしたので定年後は、せめて週1ゴルファー(週1回はゴルフが出来る人)になりシングルプレーヤーに成ることです。現役時代は、高槻ゴルフクラブ(河川敷コース)では最高に良かったときが「8」でした。

定年後には、あこがれていたメンバーコースを持つことが出来ました。条件は、➀自宅から1時間圏内であること➁練習場があること➂100万円以下であること。候補のゴルフ場は、「箕面ゴルフクラブ」と「きさいちカントリークラブ」「宝塚高原ゴルフクラブ」の3箇所の中から、「宝塚高原ゴルフクラブ」に入会しました。2015年7月時点でのハンディーは「10」です。

毎日同じ時間に行く場所があることに感謝

定年後の1年間は、仕事に行かない生活をしてみました。毎日、日曜です(笑)これもまた、大変です。最初はいいのですが、毎日決まった時間に行く場所がないのは飽きてきます。毎朝1時間の散歩と昼食前の30分散歩、日中はアフリエイトかスポーツジム、そして夕食後の散歩と続けてきましたが、緊張感がなくなると老けるのが早くなるような気がします。

1年ぶらぶらした後は、友人の紹介で、午前中3時間、16日稼動の仕事をしています。給料は約10万円しかありませんが、お小遣いには充分です。恵まれた環境だと思っています。友人には感謝しています。持つべきは友達ですね~。

妻や地域の人達と仲良く過ごすための努力を惜しまない

定年後で最近思うことは、妻と仲良くすることは当然ですが、地域のお付き合いを大切にすることの大切さを感じています。夫婦どんなに健康で仲が良くても仲悪くても、将来いつかは1人になることは避けられない事実ですから^^;

いつかは、1人になるか、妻を残して旅立つかですから、もちろん後者のほうが希望ですが、一人になった時のことを考えれば、今からでも地域の友人を作っておくことが大切だと思っています。将来少しでも「孤独(こどく)」に苦しむことがないようにしたいものです。

私を勇気づけてきた言葉

「今日1日、怒らず恐れず悲しまず、正直親切愉快に、力と勇気と信念を持って、自己の人生に対する責務を果たし、恒に平和と愛を失わざる、立派な人間として生きることを自分自身の厳かな誓いとする」 :中村天風

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ゴルフで90を切るにはラウンド回数や練習の頻度はどらくらい必要なんかが気になりますかね~。ゴルフ雑誌で「ゴルファー500人に聞きました!」ゴルファーの気になるあんな事、こんな事をゴルフ場、練習場、街角、インターネットで500人に大調査。

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ラウンド回数

1位 月1回 221人 

2位 2週間に1回 120人

3位 2ヶ月に1回以下 117人

練習回数

1位 1週間に1回 151人

2位 2週間に1回 130人

3位 月に1回   73人

ゴルフで90を切るにはラウンド回数や練習の頻度はどらくらい必要なのでしょうか?気になりますね~。私もサラリーマンでしたからゴルフに使える小遣いもそう多くなかったので、ゴルフが上達しないのは、「お金と暇が無いからだ~」と心の中で叫んでいた時期がありました(笑)

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