ゴルフと太極拳

ゴルフと太極拳の腰の動きの共通点があることが、最近分ってきました。ゴルフと太極拳だけでなくスキーも同じです。特にゴルフ、スキー「ねじれ」は必須です。腰も腕も同じように動かしていては、ねじれはできません。どちらか先に動かすことにより「ねじれ」を利用して強い力が出てきます。それは、ゆっくり動かしているように見えていても「すごい大きな力」が加わっているのです。

太極拳2段検定試験結果はコチラ

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ゴルフのスイングは、バックスイング(下半身を動かさないで肩を回して上げていきます)→トップ(ねじれています)→腰を動かす→上半身(腕)が動き出す の順番で動きます。腰を動かす前に腕が動いてはいけないのです。

太極拳24式で野馬分鬃(やまぶんそう)をイメージしてみて下さい。微妙に最初に腰をさきに回します(ねじれています)→上半身がその後動かします。

この「ねじれ」は、太極拳やゴルフだけでなく、スキーにも共通した動きです。上半身と下半身のねじれを作らなくては、強い力がでてこないのは共通した理論だと、私は思っています。

一瞬だけ、腰を先に動かす

一瞬だけ、腰を先に動かす

一瞬だけ、腰を先に動かす

ということが、本当に重要な動きなんです。一緒に動かしてはねじれは、絶対おきません。ねじれを利用した動きは、「スポーツ」に共通した動きであることを知ってほしいです。この動きを覚えたときは、あなたは全てのスポーツで上級者になることが出来ます。

これは、本当に大切な重要な動きですので、今は分らなくても忘れないで下さい。

動きの中で、上半身と下半身の動きには「時間差」があるのです。その時間差が「ねじれ」を作ります。そして、そのねじれがパワーになって強い動きになるのです。

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太極拳1級検定を受けてきました。その模様を中継します。今から太極拳検定を受検しようと思われる方へ有益な情報になれば幸いです。

合格すれば、↓このような賞状とバッチが送られてきます。

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太極拳1級は3年経過していれば、ほとんどは合格しますので安心して下さい。とりあえず、24式を間違わないことです。

検定は、10時から3時くらいまであったように思います。なにせ大勢いますので長いです。途中昼休憩もありますので、弁当持ちですよ。皆さん、おにぎりを持ってきていて、会場で食べておられます。

私も、おにぎりとお茶を用意していましたので、隣の開場で空手選手権を見ながら昼食を頂きました。

なぜ1日仕事なのかといえば、全員合格させるために、午前中はリハーサルがあります。そこで検定内容と同じ内容でやるわけです。だから、同じ事を2回やるのです。

ですから大概は、合格すると思います。時間が長いので1人で受験される方は、本でも持っていかれるほうがいいです。ほとんどは、待ち時間ですからね~。

太極拳段検定レベルアップ講習会に参加しています。NPO法人大阪府武術太極拳連盟主催で毎週金曜日の午前の部10時30分~12時30分 午後の部13時30分~15時30分で24式太極拳の全8組を1回1組ごとに講習を進めて、9回10回でまとめがあります。参加費は、1回1300円。

昼間参加できない方は、毎週火曜日の夜間の部が18時45分~20時45分があるので、午前と午後とで予定を決めやすいです。

金曜日は、初段のみの講習会ですが、火曜日の夜間講習会は、初段、二段、三段とありますので、参加人数が多いです。西淀川の大阪武術太極拳トレーニングセンターの2階と3階を使って指導がされます。

電車の参加は、不便ですよ。東西線の御幣島駅から歩いて15~20分くらいかかります。車なら近くに有料の駐車場がありますが、早めに行かないとすぐ満車になります。

満車の場合は、近くの区民センターか、無料の場所を探してください。ありますよ(笑)僕は無料の駐車場を利用していますが、おおっぴらにすることではないので、内緒で利用させてもらっています。

太極拳技能検定は5級4級3級と固めて受験

太極拳3級試験(太極拳技能検定)を受験してきました。試験開始時間の1時間前から練習できます。日本武術太極拳連盟主催の検定は、3級、4級、5級と同じ日に受験できます。最初の受験は、3教科(3種目)を1回で受験しますので、覚えるのが少し大変です。

私の場合は、受験者3人でしたので3人一緒に演舞します。横3列に並びますので、真ん中が一番いいです。左端の場合は、人のふりを真似できませんので受験内容(演舞内容)を完璧に覚えておく必要があります。できれば、中央の位置で検定受けたかったのですが、左端での受験になりました。

3級受験資格は、4級取得者で1年以上の経験が必要です。そしてC級指導員以上2名、普及指導員以上1名の3人の審査で審査員24式の前半を演舞します。正面にの審査員を気にすると、頭が真っ白になる方もおられるようです。

太極拳検定の受験料・登録料・交付物

太極拳技能検定受験料は、一つの検定に1000円が必要です。3つの検定を一緒(5級・4級・3級)に受験する場合は、3000円必要です。

太極拳技能検定に合格すると登録料がいります。5級登録料:3000円 4級登録料:4000円 3級登録料:6000円です。通常5級、4級、3級と同じ日に受験しますので、受験料:3000円 登録料:13000円を用意しておく必要があります。

交付物としては、証書とバッジがもらえます。高い証書とバッジです(笑)太極拳の指導者になるためには、ここからスタートしなくてはなりません。

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