ゴルフシングルへの道

アマチュアゴルファーは、練習場でもコースでも「なんで真っすぐ飛ばないのか」と頭をかかえる。コースでは、常にセンターを狙う真っすぐ打つこと理想としているはずだ。

当然OBもたくさん打つのである。実はこのことがスコアーのいい人と悪い人の大きな違いがあるのです。ゴルフ上級者のドライバーショットの打ち方を聞いてみよう。

ドローボールかフェードボールかを打ち分ている

ゴルフトーナメントでプロのドライバーショットを見ているとボールがどちらかに曲がっていいることが多いです。あえて「真っすぐの球は打たない」のが上級者です。

ゴルフ上級者が、フェアウエイを外さない理由は、球を曲げることでフェアウエイを広く使っています。曲げ球は、片方を消して思い切って振り抜けるからです。

ストレートボールには2つのリスクがある

ドライバーの打ち方の基本は真っすぐ

ドローボールがフェードボールのどちらかの「持ち球」があることで「スコアメイクが断然、楽になる」とトップアマの声を聞くようになってから。

雅人さん
私の場合もシングルになれた前年ごろから持ち球を「ドロー」にしました。

ゆりさん
やっぱりそうですか。

ホームコースが狭いこともあり、フェードボールかドローボールかづっと迷って決めきれずにいました。練習で曲げる練習をすることでショットに自信が出てきました。

シングル入りができた大きな要因となりました。

持ち球を決めることでのメリットは、曲がる方向が決まっているので狭いホールでもコースを広く使えるのでミスの確率が大きく減ることです。

コースによっては、フェードボールの方がいい場合もありますが、プロのようにドローとフェードを打ち分けられるようになるには難しいです。

プロのように打ち分けられることができなくても基本の持ち球を持つことは、気持ちのうえでも楽になれます。ストレートボールでのミスは、「曲がる方向」と「曲がり幅」の2つのリスクがあります。

持ち球は、ミスをしても「曲がり幅」だけなので方向を間違いなければ、OBまでボールが届かないという大きな利点があります。

ドライバーの打ち方の基本 ドローボールの場合

狙った方向とボールを結んだ直線のライン(飛球線)の右に打ち出して、左へ曲がる球で戻してくるのがドローボール。飛球線の真っすぐに出て曲がるのは「ひっかけ」です。

曲げる打ち方で最悪なのは、「逆球」がでることです。右から左へイメージしているのに「右へすっぽ抜ける」だけでなく、右からなおさら右へ行ってしまうことです。

桃花さん
逆球のミスを防ぐコツは、ボールの1M先にスパットを見つけて、そこにボールを打ち出すことに集中しましょう。

ボールを落としたい場所に意識がいくと、打ち出したい方向に構えていても、無意識に落とし場所に振ろうとして体が反応してしまいます。

すると打ち出したい球筋とは逆のスイング軌道になるので、「逆球」がでてしますのです。1m先のスパットの上をボールが通れば、軌道が大きく狂うことはないので致命的なミスにはなりません。

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ドロー派ゴルファーのドライバー打ち方の考え方

ドライバーの打ち方の基本

曲がる方向が分かっていればプレッシャーのかかる場面でも、普段通りのスイングがしやすいです。ドローが持ち球だとフェアウエイの右端から左端まで使えるのでコースを広く使えます。

雅人さん
私が、ドローボールを持ち球にすることを進める理由は、正しいゴルフスイングの基礎ができて上達の近道になると思うからです。

ゆりさん
なんだちみは!?

ゴルフを始めたときからドローボールが打てる人はいません。最初はほとんどのゴルファーがスライスですよね~。そこからドローボールが打てるようになるにはスイングの基本を知る必要があります。

正しいインサイドアウト軌道のスイングを目指すことにより「ドローボール」が打てるようになるのですから、是非ドローボール」が打てるように練習してくださいね。

ドライバーの打ち方の基本 フェードボールの場合

ドローボールと反対にフェードボールの場合は、飛球線よりも左に打ち出して、右に曲がる球で狙った場所へ戻ってくるのがフェードボール。出球が真っすぐや飛球線よりさらに右に出て曲がるのはスライスです。

私が練習場でフェードボールを打つときは、センターより左方向を狙うことだけで自然にスライスになります。その曲げ幅を調整しながら練習しています。

スライスボールは、アドレスの位置を少しオープンにするだけ、ドローは少しクローズにするだけで曲がる球が打てるようになります。

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フェード派のドライバーの打ち方の考え方

基本はスライス 画像

真っすぐ打つことは、ミスした時にどっちに曲がるか分からないけど、フェードボールはコントロールがしやすいし楽です。コースマネージメントだけでなく、グリーン上でもボールが止まります。

ティーショットでのメリットは、方向性だけでなくミスった時に「ひっかけ」や「チーピン」が出ないので安定したドライバーショットが打てることです。

石川遼選手の持ち球の考え方

遼くん
僕は、状況によってドローとフェードのどちらが最善かを考え、決断して打っていきます。プロの厳しい世界では「どちらも打ち分けられなければ生き残っていけないからです。

桃花さん
私は当然ドローボールで飛ばしています。

ドライバーの打ち方の基本は、ドローボールで打つか、フェードボールを打つかを意識して曲げる練習をするだけでゴルフは上達しますよ!

ゴルフシングルになるには

シングルハンディーの意味は、ハンディーキャップ「10」と「9」その違いとは。単なる「10」と「9」という数字で測れないほどの、深くて大きな差があるといいます。

ハンディーキャップ「10」から「9」になるまでの期間は、1年以内にサッとシングルプレーヤーになる人もいれば、5年10年と「まんねん10」の人もいます。

ハンディーキャップ、それは技術的な水準をあらわすものではありません。

え~でも

ローハンディのほうが技術的なレベルが高いじゃないですか? 

それは心の水準を表しているのです。

え・・・・ 心の水準 今ひとつ理解できませんよね~。

1打の価値観を重く見ているか、甘く判断しているか・・・

例えば残り180ヤードのセカンド地点で風もないライもいい状態で

あなたは、パーオン狙いますよね。

しかし、グリーン手前には「池」があります。

キャリーで170ヤード必要です。

プロゴルファーや真の上級者(片手シングル)なら迷うことなく「さっさと打ってナイスオン」するでしょう。

ハンディーキャップ「10」と「9」の人ならどうするか?

10の人:せっかくのパーオン、チャンス狙ってみます!

池に波紋がみえるのが想像できます。

9の人:1打の価値観をもっと真剣に考えるなら、池の手前に刻んで「3打目で勝負する」それでもパーのチャンスは残っている。悪くてもボギーでは上がれる。

さて あなたならどうしますか?

180ヤードなら届かない距離じゃないですけど「170ヤード」キャリーで出せるかどうか不安がよぎります。

とはいえ、120ヤードの刻みは「あまりにも消極的・・・」

でもあなたは、心に迷いが生じている。すると体の動きもスムーズには動かない。
「不安と願望に縛られながらスウィングするわけですから・・・。

ああ~ 

 

や・・・やっぱり池ポチャでした~(^^;)

それは、あなたの技術的なレベルでなく、判断力から起こったミスです。

最悪の場合、ショックが後を引き、次打も池に捕まってしまうかもしれません。

シングルプレーヤーになる人と慣れない人

そのようにして、たった一度の判断力の甘さからミスを量産してボロボロになってしまう。

その結果がハンディーキャップという数字になって、あなたの腕前を表しているのです。

もう一度、さっきの池越えのセカンド地点に行ってみましょうか。

シングルプレーヤーになる人

あなたは、どうしますか?

そうですか・・・・・・・

シングルになれる人、アベレージで終わる人の違い>>>>

ハンディーキャップ10の人でも「90」をたたき、15の人は、100が切れない時もある。それは、ハンディーキャップの多い人ほど、1打の価値観を甘く見ているからです。

スタートホールでダブルボギーを叩いたからと嘆き落ち込む、そして、取り返そうと無理をする。その結果さらなるトラブルがおきて大叩き・・・。

そんなラウンドから決別して、淡々と我慢して自分のハンディーキャップ通りのゴルフをすることで、ハンディーキャップを減らしていく。

ハンディーキャップを減らす近道は、「技術的なレベルアップ」より「心の水準アップ」にあると私は確信しています。

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ゴルフシングルになる条件は

ゴルフでシングルプレーヤーになるには、練習方法練習量練習内容の割合などシングルプレーヤーになる条件があります。

そのひとつに今日の提案は、「同伴プレーヤーに左右されない心得」です。

ゴルフでシングルになるには、仲のいいゴルフ仲間とだけでラウンドすることはありません。月例競技や一人でラウンドをエントリーすることが多くなります。

シングルへの条件の一つとして「同伴プレーヤーに左右されない」強い心とラウンド方法といいますか「その心得」を持つことが重要であることに気づきました。

先日のことです。とてつなく相性の悪い人とラウンドしたんです。組み合わせを見て「いやな予感が・・」でも、それは仕方のないことで、自分ではどうすることもできません。

その日、誰とラウンドするかは、自分でコントロールできることではないですから。にも関わらず、同伴競技者を意識してしまって、心の中で「遅いプレーにイラつく」「動作が遅い」「せっかち」等々・・。

で、その人と18ホール付き合った結果スコアーは案の定、惨憺(さんたん)たるものでしたわ~(^^;)

と、なることが・・・・。

結局自分で、自分の首を絞めてしまった。そんなことありませんか?


ゴルフ・シングルになれる人、アベレージで終わる人>>>>>>

それは、相手の問題というより、自分自身の問題じゃないですか!

自業自得といえばそのとおりですが、しかし伺いますが、相性の悪い人いない人いますかね~。

マッチプレーに強い人は、相手のプレーを気にしていては勝ことが出来ないことを知っています。本当に自分の世界に入っているから強い。

人はどうでもいい・・・と

「相手のスロープレーに目をつぶる」とか「しょうがない」と諦める。

じゃなくて、シングルプレーヤーともなると

自分自身のリズムを決して「変えない」ことに集中すること。これを終始一貫、貫徹すると相手のことなど気にならなくなるものなんです。

なるほどと思われたら

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ゴルフでシングルになるための一つの条件として「自分のスイングリズムをキープする」相手が誰であろうと、どんな癖があろうと終始一貫「自分のことだけ考えてプレーすること」です。

スイングリズムをキープする具体的な方法

人それぞれだと思いますが、私のリズムの取り方は、「チャーシューメーン」です。「チャシューメン」でも「チャーシュメン」でもありません。「チャーシューメーン」です。

「チャー」でテークバックを開始

「シュー」でトップまで

「メーン」でイイパクトです。

「メン」だとスイングスピードが速くなるので、私のように還暦ゴルファーには、「メーン」とそんなに強くダウンを下さなくてフォローを長くするイメージです。

これも人それぞれなんで、自分のリズムの取り方を1番ホールから18番ホールまで続けられることができれば、「どんな相性の悪い人とのラウンド」でも自分から崩れていくことはなさそうだ(笑)

と、そういう自分にも言い聞かせています。

なぜなら、同じリズムで最後まで続けることは難しいからです。OBしたり、思いがけないトラブルやラウンドの後半になると疲れてもあり、「忘れてしまっている」ことがあります。

最後までリズムを持ち続けているときは、「好スコアー」途中で忘れているときは、「いつものスコアー」になってしまうことが多々あります(^^;)

でも、それがゴルフの難しいことでもあり、面白いところでもあります。「うまくいかない」からこそ、「とりこ」になっているのですから。

「同伴プレーヤーに左右されない心得」は、「自分のスイングリズムをキープすること」に徹するということでした。

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シングルになるには ゴルフ

シングルプレーヤーを目指すあなたの戦う相手は、同伴競技者ではありません。誰かに勝とうとしていませんか?戦う相手はスコアカードの中にいる、いかなる敵よりも手強い相手、それがオールドマン・パー。【記事紹介:週刊ゴルフダイジェスト】

高い技術もさることながら、優れた人格、豊かな知性で「球聖」と呼ばれた「B・ジョーンズ」は、そのライバルは、W・へーゲンでもなければ自分自身でもない。

目に見えない敵

いかなる敵よりも手強い敵

スコアカードと鉛筆で表される何か形のない相手

と表現する「オールドマン・パー」こそが唯一のライバルだった。

21歳で全米オープン優勝を皮切りにメジャー通算13勝、28歳で史上初の年間グランドスラムを達成したB・ジョーンズはいう。

「ゴルフは、誰かに対してプレーするものではなく、何かに対してするものであるということに気付かなかったら、私はメジャー選手権に勝つことなどなかっただろう」と。

とにかく我々は目の前のライバルやそのスコアーと戦いがち

しかしプレーすべき何かとは、ただひとつ

「パー」

であることを肝に銘じよう。

ここはボギーでもいいと思ったらダボ・トリプルが・・・。

・・・という経験は誰にでもあるだろう。

だが安心してほしい。B・ジョーンズにもそんな経験があるのだ。

1922年の全米オープン、20歳のジョーンズは、3ラウンドを終えて首位に立ち初優勝に王手をかけていた。

ところが

ここで致命的なミスを犯してしてしまったのだ。

「75でも勝てるかもしれない」とオールドマン・パー以外を目標にしたことだ。

「自分のスコアをあらかじめ予定することが、どれだけ壊滅的な愚行かを知った」と、後に語っている。

オールドマン・パーは、欲や希望的観測ではないしまして倒すべき憎む相手でもない。彼(オールドマン・パー)を友とし、いつも競い合うなら、他のプレーヤーに心を乱されることもない!

自分の力量に見合った友(オールドマン・パー)を見つける旅。それがゴルフなのかもしれない。

人は叩きのめされたゲームを通じてこそ学ぶのである

ダウン・ザ・フェアウエイに記された一文は、さらにこう書かれている。「わたしは勝った試合から得たものは何ひとつとしてない」と。

さらにダウン・ザ・フェアウエイには「ゴルフ人生における最大の幸運は全米アマ出場で勝てなかったことと、全米オープン初出場で勝てなかったこと」ともある。

ダウン・ザ・フェアウエイは、モダン・ゴルフ(ベンホーガン)のような技術書ではなく「自叙伝」だ。25歳で自叙伝を書き、それがベストセラーとなった。つづきを読む>>>

ゴルフに敵はいない   宮里 藍のづっと続けたメンタル

ゴルフクラブ競技、キャプテン杯の3日目の組み合わせが、クラブチャンピオン3連覇のMさんと同じ組となった。彼は、いつも自信に満ち溢れているしスイングは安定しているし小技も抜群に上手いしミスしたところ見たことがない。あの人と一緒に回ると思うと・・・・・・。

キンチョーしてます~うーツ

こんな体験したことありますか?

宮里藍プロ曰く「自分でコントロールできないことにエネルギーを費やすのは無駄なんじゃないかな?

そのMさんって人の何を意識しているのですか?  

下手におもわれたくない

上手くなったところを見せたい

できれば「凄い」と思わせたい

相手が自分をどう思うかはコントロールできないです。自分がコントロール出来ることだけに集中することが出来ればいいゴルフが・・・・。

緊張してるなと感じたら、深呼吸はできる。

その場でピョンピョン跳ねて気持ちを落ち着かせる。

丁寧にアドレスすることも

そういった自分でコントロールできる事だけに力をそそぐのです。ゴルフはスコアを競うものだけど人のスコアは、コントロールできない。人のショットも行方もコントロールできない。

逆に言えば人にも私のボールの行方はコントロールできないのです。

野球のピッチャーは、打者のタイミングをズラそうと変化球も投げるし、テニス相手が打ち返しにくいところを狙ってくるように相手をいかにプレーさせにくくするかを考えるのが競技。

ゴルフだけは違いますよね。相手がもっともプレーしやすい環境をお互いに作った上で競うスポーツです。誰も自分のボールにちょっかいは出してこないし必要以上に相手を警戒する必要はない。

人のナイスプレーには素直に賛辞を贈る、決して人のミスを期待しない!

ゴルフは個人競技って言われるけど、相手がいないと成り立たないゲームなんだよね。ルーツブックにも2人以上で行うものとして書かれている。

だから競ってくれる相手には敬意を払う

「あなたがいるからゴルフができるんだって」「そう考えるとゴルフに敵はいないの」大好きなゴルフで共に切磋琢磨(せっさたくま)する仲間がいるだけ。

ここまで、ノーボギー。バーディーチャンスが来た

これを入れれば・・・

これを入れたらいくつだとか思うのは未来に心が先走っている事

逆に前のホールでもこれくらいのを外したなとか思うのは過去に心が奪われている事

『入るかどうかは打ってみないとわからない』『結果はコントロールできない』打つ前のことや、打った後のことを考えるのではなく『今から打つ目の前の1打に最善を尽くす!』

今、自分にできるのは入ると思うラインを探しそのラインを通すタッチを素振りで確認し、それを再現するように懸命に打つ・・・・。

それしかない

次のホールへ行く時の心得 

次のホールに行く時には、心の中で「そのドアを閉めて前のホールのイメージを持って行かないようにするのです。「前のホールがバーディだろうが、大叩きだろうとドアを閉めるの」私はづっとそうしてきた。

宮里 藍

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定年から100を切るゴルフ

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試打ができるゴルフセンター 

試打ができるゴルフ練習場があれば、ゴルフ5やつるやゴルフのゴルフショップ内にネットで打つだけでは、よく分からないというゴルファーには嬉しい。シングルプレーヤーになるには、道具を選べる環境も必要です。

どこのゴルフセンターでも「試打会」というのがありますが、いつでもやっていることではないので購入を試したいタイミングが合えばいいですが、そこで毎日、いつでも試打ができるというゴルフ練習場を紹介します。

江坂ゴルフセンター(大阪府江坂)

試打ができるゴルフ練習場 江坂ゴルフセンター

大阪江坂ゴルフセンター内にはブリジストンの店があり、自分に合ったシャフトも揃えてもらえます。一番いいのは、そこのショップでは購入を勧めないということで気軽にレンタルできます。

売るためのショップではなくて、自社のクラブを宣伝しているだけなので、購入する場合は、他のショップで購入して下さい。というスタンスですから気を使いません。

ゴルフセンター神崎川

試打ができるゴルフ練習場 ゴルフパートナー

つるやゴルフ練習場の2Fにショップがあります。基本的に試打の日は土曜日ですが、いつでもいけます。ショップの店員さんに「ドライバーが試打したい」といえば、すぐに揃えてくれます。

打席の席番号を聞いてきますので、席を準備してからレンタルて下さい。はじめての方は、販売機がありますので、3000円・5000円・1万円のブリベイトカードを購入してからレンタルを申し込みして下さい。

終わったら、返却時に「どうでしたか?」と訪ねられるくらいで、押し売りはありませんので気軽にレンタルできますよ。

ちぼりゴルフセンター(宝塚市)

試打ができるゴルフ練習場 ちぼりゴルフセンター

ちぼりゴルフセンターには、1Fにゴルフパートナーの店舗がありますので、ここでも席を尋ねられますので、プリペイドカードを購入してからレンタルを申し込みして下さい。

試打ができるゴルフ練習場 ゴルフパートナー

ここでは、ゴルフパートナーの店員が必ず席に見にきます。「どうですか?」といって、しばらく打つのを見ていることが多いです。売るのに積極的ですが、別に購入しなくても問題ありません。

吹田ゴルフセンター(吹田市)

試打ができるゴルフ練習場 吹田ゴルフ

吹田ゴルフセンターの1Fにゴルフギアサージ吹田店があります。ここでは、ニューモデルから定番モデルまでの試打用クラブを常備してあります。

試打ができるゴルフ練習場 ゴルフパートナー

私はここでは、利用したことがありませんが、吹田練習場へ行かれたら、ゴルフギアサージカウンターまでお気軽にお聞きして下さい。

ショートパットの打ち方

ショートパットが入らないで悩んでいるゴルファーは、少なくありませんです。特にその傾向は「ゴルフの上級者」に多いことが分っています。

ゴルフ上級者ほど、1打のパター数にスコアーが左右されることを知っているからです。パターイップスに、プロゴルファーが多いことにも理解ができますよね~。

ショートパットの究極の練習方法 打ち方の極意とは?

ショートパットが入らない原因としては、プレッシャーをかけすぎて手が動かない、強いパターを打とうとして、引っかけてしまう等、 ショートパットが入らない原因には精神的ものが大です。

そこで「ショートパットに強いパター」「 ショートパット 極意」「 ショートパット コツ」を調べ上げた究極の「練習方法」を紹介します。

ボールを見ないで打つパッティングに挑戦

ゴルフ歴は30年ほどありますが、ボールを見ずにパッティングをする人を見かけたことありません。最近のスコアーを見ていると3パットが増えていることに気づきます。

そこで、色々研究していて、「ゴミ箱に紙屑を片手でポ~んとほるときに」手元をみずにゴミ箱をみますよね~。

野球のピッチャーがボールをほるときに、キャッチミットを見てほりますよね~、パターもボールでなく、「ホールを見て打ってもいいのでは」と思い付きました。

ネットでボールを見ないでパッティングを検索してみると、なんとプロゴルファーにもいたんです。ビックリしました。

世界的にも有名な「ジョーダン・スピース」のパッティングはボールを見ずにホールを見て打っているのです。

さっそく練習場でボールを見てパッティングするのではなく、ホールを見て打ってみるとポンポンと入るではないですか(^^)/

やった~と思いコースでもやって見ました。すると1m以内のパットが入るではないですか・・・。

ところが

意識しはじめると

ボールを見てない感覚が不安になり始めて・・・

入らなくなりました(^^;)

見たり見なかったり、悩みながらやった結果が

 ↓

1パット4回 3パット4回

ショートパットが入らない原因

どちらでも「プレッシャーをかけすぎると入らない」ということに気づき

元に戻しました

練習ストロークでの素振りを「ホールを見ながら集中してやる!」

練習ストロークで実際に打ったイメージで素振りをしてから、以前のようにボールを見ながら「ヒットすること」を意識して打つ。

結果

完璧はないのですから、「ルーティーン通りにやって入らなかったら仕方ないと割り切る」ことが大切なことだと思いました。

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ゴルフ シングルになるには

サラリーマンがゴルフでシングルになるための考え方

ゴルフ シングルになるには、どんな練習方法をしているのだろうか? ある程度ゴルフのことが分ってきて100を切れるくらいまで上達してくると

もっとゴルフを上達するためには何が必要なのか?

どんな練習方法が上達の近道なのか?

シングルプレーヤーになるためにには、どれくらいの練習量が必要なのか?

私は、サラリーママン時代に「ゴルフを初めてすぐに」そんなことを考えていました。しかし、ゴルフでシングルプレーヤーになるには「敷居が高い」ことを知りました。

土曜日・日曜日・祝日しかプレーできない!

経済的に月1回しかラウンドできない!

練習代も費用がかかる!

これらのことをクリアすることは、「とても無理だ~」と・・・・

せめて「安定して100は切れるゴルフをしたい」と思い色んな練習方法を考え「試行錯誤(しこうさくご)」し還暦からでもシングルになれたのです。

ここで、真剣に上達したいあなたに質問

あなたは、子供のころから英才教育でゴルフを習っていましたか? 学生ゴルフを経験していますか? プロに習っていますか?

全て「NO!」だと思います。

そうでなかったら、このブログにぶち当たることはないですよね(笑)

あなたと同じ条件だからこそ分かる悩み

今からお伝えすることは、普通のサラリーマンゴルファーでも練習方法や考え方次第では、シングルプレーヤーになれるということを分かって頂き、今後のゴルフライフに参考になれば嬉しいです。

還暦を過ぎてもゴルフでシングルプレーヤーになれた理由と練習内容

ゴルフでシングルプレーヤーといわれる割合は、全アマチュアゴルファーの約5~7%と言われていますから、60歳を過ぎてからシングルプレーヤーになる人は、もっと少ないと想像できます。

シングルプレーヤーは、ハンディキャップ数を9までに抑えなくてはいけない為、平均スコアを81以内でラウンドすることが必要です。(72+9=81)

自分の所属するゴルフコースでのハンディーキャップ委員会でシングルに認められるには、結構のハードルを飛び越えることが必要です。

ハンディ15~10のゴルファーがシングルへなれない理由

サラリーマンゴルファーで15を切ったら上級者です。でもシングルプレーヤーになりたいあなたは、練習も一生懸命練習です。でも何かが足りない。

定年後からメンバーになり試行錯誤して66歳でシングルプレーヤーになれた経験からプロでもなくトップアスリートでもないからこそ分かるシングルへなれない理由とは

1.アプローチとパターで、安定したスコアーは作れる

2.ショットのミスは防げないけど、スイングをシンプルにすることで確実にミスが減ること

もう一息でシングルプレーヤーになれるのに、その1歩が届かない練習熱心なゴルファーの方の多くは、アプローチとパターの練習量が少ないと思われます。

いやいや「アプローチとパター」は、そこそこいいのだけど、「ショットが悪い」というゴルファーの方も
いますよね。私の場合は、特にパターとドライバーショットがウィークポイントでした。

正しい練習方法をつづければ必ず夢はかないます!

「為せば成る、成さねばならぬ何事も」です。私が還暦からでもシングルになれた理由です。参考になればうれしいです。お互い頑張りましょう(^O^)/

ビフォー・アフター画像

シングルになるには ゴルフ

還暦からシングルになるには

ビフォー・アフターの画像スイングから見てどこが違うのか、どこが間違っていたのかですが見る人によっては色んな教え方があると思いますが、ここまで変わるのに「ものすごく時間」がかかりました。

なぜなら

どこを直したらいいのかが分からなかったからです。4人のコーチに教えて頂きましたが、長年かけて作り上げた悪い癖は簡単には治りませんでした。

そのヒントを与えてくれたのが、下半身リードの動きです。

そう見ると上と下では、下半身の力感が違います。

少しだけ下半身リードを意識できて打てるようになればいいのですが、素振りでは出来てもボールを打つと出来ないです。

しかし、諦めなければ何かにぶち当たるものです。

その練習方法にたどりつくまでにどんだけの時間を要したか、ゴルフに真剣に取り組んでるあなたに参考になれば嬉しいです。シンプル理論

ゴルフでシングルになるための練習量と練習方法

最近のゴルフのスコアカードを見て下さい。

 ↓
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ゴルフ シングルになるための練習方法と考え方

11番(400ヤード)PAR4

ドライバーでのティショットは、芯をはずして200ヤード。セカンドはユーティリティーでグリン手前20ヤード、アプローチで1mに寄せて「パー」

12番(180ヤード)PAR3

22度UTでグリーンサイドへ、58度swで転がして1mに寄せて「パー」

14番(330ヤード)PAR4

パーオン 2パットの「パー」

15番(345ヤード)PAR4

3オン1パットの「パー」

16番(210ヤード)PAR3

19度UTでグリーンオン 7ヤードを入れて「バーディー」

17番(400ヤード)PAR4

ティショット当たり悪く残り200ヤード、セカンドも失敗して3打目が50ヤード残り
ここは、ほんとに「まぐれで」ピン下1m50を入れてパー。

18番(480ヤード)PAR5

ティーショット、チョロして4オン2パットの「ボギー」

結果 「38」

ラウンド後の振り返ると

いつもより、ティショットが悪くて飛距離が出ない

セカンドもグリーンオンが少ない

しかし

3打目がピンそばまで寄せれて

外しごろの1m強のパットが全て入る

まぐれのバーディーもあり

パット数「13」

アプローチとパターが良ければ、こんなこともある・・ということです。

この例は、でき過ぎですが、100や90を切るには「そこそこのショット」で「パターとアプローチ」の練習に時間をかければ「簡単にスコアアップ」できるということです。

もう1回いいますよ!
100や90を切るには「そこそこのショット」で「パターとアプローチ」の練習に時間をかければ「簡単にスコアアップ」できる。

分かれば、あなたの練習内容は「明日から変わる」ということです。

ところが、できない人が多いんです。

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ドライバー中心の練習をし続けるゴルファーが多すぎます。こんなゴルファーは、一生上達することは望めませんです。

スコアーは諦めて、ゴルフを楽しんで下さい!

いやいや上達したい方はつづきも ↓

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ドローボールを打つ方法

ドローボールを打つ練習方法

ドローボールというと、パワーヒッターがパワーを使ってフェースを返しながら打つイメージがありますよね~。ほとんどの女子プロは非力でもドローボールを打っています。パワーヒッターでなくてもドローボールは打てるのです。

パワーいらずのドローボールの打ち方を教えてもらいました。「ドローボールを打ちたい」人がまず思うことは、インサイドアウトのスイング軌道です。

ドローボールを打つ時は左足を前に出し右足を引くアドレスで「インサイドアウト軌道」でスイングすれば「引っ掛けてしまうことが多いです。

でも、でも

ドローボールといえば、インサイドアウトのスイング軌道が鉄則じゃないですか!」ですよね。女子プロで2年連続賞金女王になった「イ・ボミ」のドローボールのイメージは、違います。

ヘッドは自然にインサイドから下りてくる!

スイング軌道のことを考えて振ろうとすると、動きがぎこちなくなって力みが出やすくなります。私の場合は、右肩が下がりダフってしまうことが多いです。

イ・ボミ週刊パーゴルフ【2017/05月号】の中で言っていることが参考になりましたので紹介しますね。「インサイドから下さなくちゃとか、スイング軌道についてはまったく意識していません。

ダウンスイングで意識しているのは、ヘッドより手元を先に下すこと。ヘッドが先だと、アウトサイドから降りてくることになって「引っ掛けやスライスが出てしまいます。

ヘッドが手元より後に下りてくれば、自然にインサイドから振り下ろすことになります。手元を先に下すには、しっかりと腰を回してクラブを下すことが大事です。

ここから還暦からシングルになった私のドローボールの打つ方法ですが、イ・ボミさんも言っているように「腰を回してクラブを下すこと」ですが、長い間勘違いをしていたことがあります。

腰を回しているつもりが、左へづれていたのです。自分では腰を回しているつもりが、バックスイングから左側へづれていただけのスイングになっていました。

ここでほんのチョット気をつけるだけで

切り返しで左足に体重を乗せたら左足の上で一気に体を回してください。体の回転で振り抜くことでドローボールの回転を与えて強い弾道で飛んでくれます。

簡単に言っていますが、口で言うのは簡単ですが、ドローボールを打てるようになるには、その練習方法を知ることが一番肝心なことです。間違った練習方法をすれば悲惨な結果になりますから(^^;)

ドローボールを打つにはまずグリップをチェックしましょう!

イボミ スイング アイアン

ドローボールを打つにはイ・ボミのグリップが参考になります。左手はフック、右手はスクエアに握っている理由をイ・ボミは「右手をスクエアに握ることで、右肩が下がらない」と答えています。

自然体でリラックスした雰囲気が伝わっっているイボミのアドレスの秘密はここにあったのです。右手をフックに握ると右肩が下がりやすくなりスイング軸が右に傾いてしまうとのことです。

ボールの位置は、一般的な「左カカト延長線上」よりもボール1~2個は内側(右足側)にセットしています。その理由は「ボールを少し内側にした方が「体の中心軸を真っすぐに構えやすいから」です。

ドローボールを打つ練習前の重要なコツとは?

ドローボールを打つ方法 田中秀道プロドローボールの練習をする前に知っておく重要なことを紹介しますね。「フェースローテーション」=スイング中のフェースの開閉」。

最近はフェースローテーションを抑えろ、とよく聞くが「アマチュアゴルファーがフェースの返しを抑えたら飛ばせなくなる。でも返せとはいいたくない」と田中秀道プロの記事を紹介しますね。

ん? どういうこと・・・

フェースは返すのではなく、自然に”返る”のが正しい

フェースが返る中でボールを捉えることを身に付けないと先には進めない・・・と「今どきのクラブはドライバーもアイアンもヘッドが大型化されて、フェースが返りにくくなった。だから無理に返さず、球筋もフェードで飛ばすのがいい。

でも、でもそれはプロの世界で選手たちが意識することであり、よほどヘッドスピードが速い人であったり、身長が2m近くある人なら別ですが、一般アマチュアゴルファーに当てはまりません。

ボールを効率よく飛ばすには、今どきのクラブであっても、まずはフックボールを打つことから始める。つまり、フェースを返して振る感覚を身につけるべきです。

練習方法として「右足かかとを上げずに打つ”ベタ足”練習方法がお勧めです。インパクトの瞬間まで右足かかとが浮き上がらないようにがまんして、上体の力を抜いてシャフトが体に巻き付くようにして振り抜く。

イボミのように楽に振ってもドローボールを打つ方法>>>>>>

ドローボールを打つ動画

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ゴルフ シングルプレーヤーとは

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定年後からでもシングルプレーヤーに成れた理由

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ゴルフの平均スコアーが『安定して90を切る人』最短でシングルプレーヤーに慣れる人と、いつまでたっても『100も切れない』ゴルフアーの違いはどこにあるのでしょうか。

練習場へ通う回数は、ほとんどの熱心なゴルファーなら、どちらも同じくらいだそうです。ゴルフの平均スコアが「90以上」のゴルファーは、85%だそうです。そして80%以上のゴルファーが「週1回以上の練習」をしています。

シングルプレーヤーへのアンケートを実施した結果は、一般ゴルファーと同じように週1、週2の練習の割合は、8割以上でほとんど変わっていません。

シングルプレーヤーは、自宅で練習している!

大きな違いは、一般ゴルファーのほとんどは、自宅では全く練習をしていませんが、シングルプレーヤーの85%以上は、自宅で練習を行っていました。


シングルプレーヤーは、練習場の回数は、一般ゴルファーとさほど変わりはありませんが、自宅での練習は、圧倒的な違いがあることがわかりました。

そのことを知ってから・・・・・

自宅に練習環境を作りました(^O^)/

「自宅で毎日10分練習」なら毎日出来る!1日10分の自宅での練習が私のゴルフを飛躍的に上達させてくれたのです。ベランダ北側に作ったパターとアプローチ練習場

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シングルまでのウイークポイント

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パターとドライバーのレベルアップにあり!

ハンディーキャップが「10」と「9」の違いって、その差はたかが「1」。どこがちがうのだろうか、どうしてシングルプレーヤーになれないのか!「もう一息まできているのに・・・・」

私の場合は、スコアー分析で➊パター(・ロングパットの距離感が安定しないこと・1mのパットを外すこと)のミスが多い。ドライバーショットで左へのOBが多い。という結果がでました。

【目次】シングルまでのウィークポイントを集中練習

ドローボールの落とし穴 シンプル理論との出会
 ・第1段階:7番アイアンでハーフショット
 ・第2段階:5番ウッドでハーフショット

パターの打ち方 距離感
 ・藤田 寛之(ふじたひろゆき)プロのパッティング論

パターの打ち方 距離感を出す練習方法
 ・ロングパターの打ち方|還暦シングルが明かす距離感を出す練習方法

66歳で念願のシングルプレーヤーに!
 ・ハンディキャップの推移 ラウンド記録 2014-2018
 ・シングルプレーヤーの割合

自分のゴルフのウイークポイントを過去の記録から検証して分かったことは、パターとドライバーの飛距離安定性でした。

パター練習方法には、ロングパットの距離感1mのショートパットの制度を上げるための練習方法を考えました。

パターの距離感の練習は、コース到着を30分早めて、打球練習の前30分を距離感の練習にあてました。1mのショートパットの練習は、自宅の書斎にキッチンマットを購入して、いつでも出来る環境を作りました。

ドライバーの練習は、ドローボールを効率よく打てるようになるためにクローバービレッジ・ゴルフクラブの小嶋プロに教えて頂きました。

ドローボールの落とし穴 シンプル理論との出会

ドライバーの飛距離は、ドローボールのおかげで飛ぶようになりましたが、突然悩ます左へのチーピンが出てOBに泣かされることに、ドローボールの落とし穴にはまってしまいました。

ドローボール打ちの悪い癖がで始めたのです。私のスイングの欠点は「あおり打ち」です。ティーグランドの左サイドにティーアップしてフェアウエイの右サイドからドローボールのイメージで打つのですが、右肩が下がり「ダフリ気味」に当たり、左へのOBが出てしまうのです(^^;)

ドローボールを意識するあまりに「あおり打ち」という病気になってしまい、その悪い癖との戦いが始まりました。練習でコーチの指導を受けている時は、いいのですがコースに出ると景色やティーグランドに惑わされて悪い癖(くせ)出てしまうのです。

「あおり打ち」を直すためにどうするか、コーチに見てもらいながら自分自身でも独自で練習方法を探していて見つけた練習方法は「シンプル理論」でした。

第1段階:7番アイアンでのハーフショット

ドライバーのスイングですが、7番アイアンで基本の練習をつづけました。ゴルフはミスとの闘いです。ミスはしても大きなミスはしないためにスイングをシンプルに考えることにしました。

その練習方法は、7番アイアンでの「ハーフショット」と「スリークォーターショット」です。いつも行く、つるやゴルフ練習場の3階【アイアン専用打席】で50球から100球うつことで、スイングが安定してきました。

この練習方法を基本として、「ハーフショット」が80%納得できるショットになれば、「スリークォーターショット」を80%成功できれば「フルショット」。その繰り返しの練習で時として出る「あおり打ち」のクセから脱皮しょうと・・・・・。

第2段階:5番ウッドで短く持ってのハーフショット

次の段階は、5番ウッドで同じことをします。7番アイアンと5番ウッドでは、シャフトの長さが違いますので、そのギャップを埋めるのにグリップを極端に短く持って「ハーフショット」から同じように打つのです。

8割の確率でいいボールが出るようになると「スリークォーターショット」で打ちます。

この練習方法は、還暦を過ぎてから初めてやる方法で、こんなに効果がでる練習方法にはビックリしています。とくに私が今までこれに近い練習はしたことがありますが継続できずに成功しなかった理由もわかりました。

「ハーフショット」「スリークォーターショット」で➊どれくらいの距離を打つのか➋バックスイングはどれくらい上げるのかが分らなかったからです。

どうしてもナイスショットをイメージすると打つ距離を飛ばそうとしてスイングを乱してしまうということです。バックスイングが大きくなり過ぎていたのが原因だと分かりました。

シンプル理論では、7番アイアンでも5番ウッドでも、距離を出そうとしないことです。あくまでもスイングを安定するためにスイング軌道を正しくするためのレッスンです。

ハーフショットで50~60ヤード

スリークォーターショットで120~130ヤード

飛ばさないようにスイングするのです。この方法を地道に続けることでスイングがシンプルになりドローボールを打とうとしておきる「あおり打ち」が完璧ではないですが、スイングの修正ができたようです。

この練習方法は、地味ですが誰でもできる簡単な練習方法です。ゴルフを可能な限りシンプルにすることでアイアンからドライバーまで同じスイングで打てます。

シンプル理論では、ドライバーとアイアンのスイングの違いは基本的には同じです。「シャフトの長さ」と「ライ角度」が違うのでアドレスした時の「前傾角度」からスイングアークが違ってくることさえ分かれば後は同じことです。


90を切るためのレッスンDVD
シンプル理論のつづき>>>>

パターの打ち方 距離感を出すのが苦手なアマチュアへ

藤田 寛之(ふじたひろゆき)プロのパッティング論

パターの打ち方 距離感

パターの打ち方で距離感を身につけるには「感性を磨くことだ」と藤田プロの言葉を紹介します。プロのパッティングは、入らなくても「20~30センチオーバー」します。

パットが苦手なアマチュアゴルファーは、プロのそんなところを真似したいようですが、「何センチオーバーさせようなんて考えながら打つのはやめて下さい」

カップの先のことまで考えると、もっと難しくなります。僕たちプロも意識して30センチオーバーさせているわけではないのです。

あくまでもカップを、このタッチとラインで狙おう

として結果が、ちょっと強めでカップ1個分フック・・・。それが外れてオーバーしているだけで、意識ではなく勝手にやっていることなんです。

距離感練習に方法論は存在しない!

パターの打ち方で、距離感練習には「方法論はない」のです。「こうやったら30センチオーバーの距離感が出せるよ」ということを教えられるプロはいません。

スピードをイメージしながら繰り返し転がすことが距離感を覚える唯一の方法なんです。私が、アマチュアゴルファーに方へ、ひとつアドバイスするなら・・

「できるだけ形やふり幅にこだわらず練習することでより感覚が磨かれていきますよ」

ゴルフ界のレジェンド藤田 寛之(ふじたひろゆき)プロからの教えを紹介しました。


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パターの打ち方 距離感を出す練習|その2

ロングパターの打ち方|還暦シングルが明かす距離感を出す練習方法

3パットしない方法 還暦シングルゴルファー

パターの打ち方定年後からシングルプレーヤーになった私だから分かる距離感の苦手なアマチュアゴルファーの皆さんへ参考になれば嬉しいです。

ショートパットの打ち方の練習は、自宅でもできますが、10ヤード~30ヤードのロングパットの練習は、毎日練習できる環境はありませんよね~。

藤田プロのように「できるだけふり幅にこだわらず練習することで感覚磨かれいきますよ」と言われても、その練習環境があるゴルファーならできますが、月1ゴルファーには無理ですよね~。

ロングパターの打ち方 距離感を出す練習方法

ゴルフ場のグリーンで練習するのが一番実践練習になりますが、週1ゴルファーでも練習時間が短すぎます。せめて近くの練習場でパターグリーンがある練習場を探す必要があります。

私の練習環境は、江坂ゴルフセンターのパターグリーンを使っています。90分:1080円で利用できますので週1回は利用するようにしています。

自宅では、ショートパットの練習、コースのパターグリーンと江坂ゴルフセンタでは、ロングパターを中心に距離感の練習をするように区別しています。

ロングパターの打ち方は、補測で10歩(だいたい10ヤード)と15歩(15ヤード)の2パターンをシッカリと練習しています。(順目と逆目との距離感の違い)

2パターンの距離感ができるようになれば、「+」と「-」で他の距離感も合うようになりますので基本は2パターンにしています。

それが出来れば、5ヤード以内のバーディー狙いの強めのパターを打つ練習も追加できれば完璧です。この練習は、やればやるほど上達するので練習環境のある方はやってみてください。

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66歳で念願のシングルプレーヤーに!

定年後シングルゴルファーに挑戦して66歳【2017/1/1】で達成しました。ゴルフでシングルプレーヤーになることは、ゴルファーの憧れであり、大きな夢でもありましたので嬉しいです。

会社勤めのときは月1.5ゴルファーで主に河川敷ゴルフ場(高槻ゴルフ場・牧野ゴルフ場)でのラウンドが主でしたので、定年後は河川敷ゴルファーとしてシングルを目指そうと思っていたのです。

ところが、嫁の勧めもあり宝塚高原ゴルフ場のメンバーになることができました。会員権が手に入りやすい金額になっていたこともラッキーでした。

ハンディキャップの推移 2014-2018

2014/01/01 ➡「13」  2014年ゴルフラウンド記録>>>>
2015/07/01 ➡「10」  2015年ゴルフラウンド記録>>>>
2016/07/01 ➡「10」  2016年ゴルフラウンド記録>>>>
2017/01/01 ➡「 9」
2017/07/01 ➡「 8」  2017年ゴルフラウンド記録>>>>
2018/01/01 ➡「 8」  2018年ゴルフラウンド記録>>>>

60才からのゴルフ練習法

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シングルプレーヤーの割合

シングルゴルファーの割合は、全ゴルファーの5~7%と言われています。ネットで「シングルプレーヤーの割合」と検索したら「マグロ一匹に対する大トロ」らしいです(笑)

そう例えられると、シングルゴルファーって希少なんだなと思わされますが、私の場合は「66歳」世間では高齢者です。この年齢で「シングルプレーヤー」を維持して行くには大変な努力が必要です。

シングルプレーヤーに恥じないプレー」とか考えたら「ゴルフが面白くない」ようになるのではないかという不安があるのですが、考え方を変えることにしました。

シングルゴルファーになれたのは、ゴルフ上達するために「努力した結果」であり、ゴルフの神様からご褒美に頂いたもの、年齢を重ねても努力すれば「シングルプレーヤーに慣れる」ということの証です。

年齢を重ねていくと、ゴルフの上達も難しくなります。瞬間的にでも「シングルプレーヤー」になれたことは誇りに思っていいのではないかと思います。

元気でゴルフが出来ることに感謝、努力できることに感謝してゴルフを楽しむことを第一の目標としたいと思います。

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100を切る練習方法,ゴルフ上達

80を切るゴルフ 画像

80を切るゴルフは気持ちがいいです。西宮甲山ライオンズクラブチャリティーゴルフ大会においてアウト39・イン38の77でラウンドできました。

2番3番8番13番を除いたホール全てでパー(14ホール)をとることができました。パーを取れなかったホールを振り返って見るとリカバリーが出来ていないです。

80を切るゴルフ

2番:セカンドを右ラフから残り180ヤードをグリーン手前50ヤード残して寄せきれずにボギー。
3番:ティショットをグリン手前30ヤードからのアプローチ寄せきれずにボギー。
8番:420ヤードの打ち上げのホール3オン2パットのボギー。

インでは1ホールのダブルボギーのみ

苦手の13番ホール:ティーショットをミス、2打目もミス、3打目をバンカーに入れて、4オン3パットのダブルボギーとしました。

15番・16番・17番はアプローチがさえまくり全て1パットでしのいで連続して寄せワンのパーで上がることができました。

今回のチャリティーゴルフ参加者は、男性87人 女性14人の101人の参加でした。70台でラウンドできた人は、「7人」ベスグロは「74」でした。

競技方法は「新ぺリア方式」で私はハンディーに恵まれずに「2.4」しかつかずに「24位」でした(^^;)

参加賞の「堂島ロール」を貰って帰りました。参加費が8000円でしたのでチャリティーゴルフ参加者の中でも多くのチャリティーをしたことになり嬉しかったです(笑)

80を切るゴルフ

ゴルフメンタルを鍛える

ゴルフメンタルを鍛えることの重要さを感じています。ゴルフでメンタルを鍛えるには、メンタルトレーニングが必要ですが、一般のアベレージゴルファーがプロみたいにメンタルトレーナーをつけて強化することはできませんよね~。

ゴルフメンタルを鍛えるゴルフダイジェスト 2016年 12 月号 [雑誌]で「強いメンタルが必要だ!」という記事が掲載されていました。強いメンタルはどのようにして手にいれられるのかゴルファーなら知りたいですよね。

ゴルフメンタルトレーニングとかトレーナーをつけるとか、本(専門書)ではなく、ちょっとした考え方を変えるだけで「誰でもできる簡単メンタル強化」ができるのです。

ゴルフダイジェスト2016/10/21発売で杉原プロの息子さんが語っている記事があります。そこには私たち一般のゴルファーにスッゴ~ク参考になる話がされていました。

杉原輝雄プロ(関西のドンと言われた)は、ドライバーの飛距離でいえばプロのなかでも1番飛ばないことで有名でしたが国内ツアー勝利は57勝(メジャー勝利数4勝)小さい体にどんなパワーがあったのか知りたくなり夢中で読んでいました。

どうせアカンのやから思い切っていけ

杉原輝雄プロのメンタルの強さは、間違いなく日本のゴルフ歴史に残っています。その強さを見てきた長男の敏一プロは、父の強さを次のように語られています。

「今でもゴルフをしていてよく多い出す父の言葉があります。”どうせアカンのやから思い切っていけ”という言葉です。」

「たとえミスしてもとにかく自分のやったことに対して後悔することを許しませんでした。逃げて失敗するなら、攻めて失敗した方が後悔はしない。私はそう教えられてきました」

「父自信が、常にそういう気持ちでボールに向かっていたのだと思います」

開き直ることでプレッシャーを軽減

後悔すると気持ちが守りに入る➡守りに入ると結果がでない➡そして後悔すると負の連鎖が起こる。杉原プロは「開き直ること」で自分へのプレッシャーを軽減していたのです。

杉原輝雄が教えた4つの言葉

どうせアカンのやから思い切っていけ
人に頼るな、自分で考えや
思い切ってやった失敗は許せ
調子が悪きゃ我慢せぇ

飛ばないことで逆手にとり相手にプレッシャーを与えていた。自分をよく理解していたからこその戦術だったのです。

メンタルを強くするコツ=プレーに表れていた

1.2打目のオナーはマッチプレーで有利

ティーショットが飛ばないと、2打目は当然先に打つことになります。そこで長いクラブで悠々とグリーンに乗せる。それを何ホールも繰り返すことで相手に焦りが生じるのです。ティーショットは飛距離を意識しないからシンプルな気持ちで打てる。

2.口癖は「遅いは!」準備に時間をかけていた

ティーショットを打ち終わったら誰よりも先に走って2打地点へ行く杉原プロを見ていますよね~。できるだけ早くプレーすることで次の1打に集中できる時間が多くなる。

相手を待たせるのは人間としてアカン、とよく言われていたみたいです。朝の時間も人より早く到着して準備時間をとっていたとのことです。

強いメンタルを有むコツ

そういえば、世界のイチローさんも練習場へは常に1番早く到着して準備時間を充分とることは有名ですよね~。

杉原輝雄プロは、自分は小柄で非力、そのコンプレックスをカバーするために、誰よりも先に行動することで気持ちを有利にしていたのではないかと思います。

つまり迷いがない。だからこそ結果に一喜一憂しない。それこそが強いメンタルを有むコツだといえると思いますね~。(その裏には練習量の多さがあってこそ)

3.なにがなんでもストレートや! パットはとにかく真っすぐ打つ

杉原輝雄プロの朝の練習は、距離感だけを整えていたとのことです。杉原式パット練習は、練習グリーンはなるべくストレートに打てる場所を探して「エッジからエッジ」までの距離感に集中。

ロングパットを次々に決めた裏話は、傾斜を読むことを避け、ストレートに打つことを心がけたのがロングパットが入るコツだったそうです。

4.反省したってしゃあないわ!

自分の失敗を悔しがるのは、プレー直後だけで「常に目の前のことに集中」することが重要です。驚異的な練習量を積んで試合に臨む杉原プロだからこそ、それが自信となって、例えミスをしてもクヨクヨせずに次のプレーに気持ちを切り替えられたのでしょう。

つづきはゴルフダイジェスト 2016年 12 月号 [雑誌]

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